عَنْ أَبِي مُحَمَّدٍ عَبْدِ اللَّهِ بْنِ عَمْرو بْنِ العَاص رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُما قالَ قالَ لِي رَسُولُ اللهِ ﷺ: "أَلَمْ أُخْبَرْ أَنَّكَ تَصُومُ النَّهَارَ وَتَقُومُ اللَّيْلَ؟ "قُلْتُ: بَلَى يَا رَسُولَ اللَّهِ. قَالَ: "فَلا تَفْعَلْ صُمْ وَأَفْطِرْ وَنَمْ وَقُمْ فَإِنَّ لِجَسَدِكَ عَلَيْكَ حَقّاً وَإِنَّ لِعَيْنَيْكَ عَلَيْكَ حَقًّا وَإِنَّ لِزَوْجِكَ عَلَيْكَ حَقًّا وَإِنَّ لِزَوْرِكَ عَلَيْكَ حَقًّا وَإِنَّ بِحَسْبِكَ أَنْ تَصُومَ فِي كُلِّ شَهْرٍ ثَلاثَةَ أَيَّامٍ" متفق عليه
Abdullah ibn Amr ibn al-’As, må Gud vara nöjd med honom och hans far, har berättat att Guds Sändebud ﷺ sade till honom: “Har jag inte fått höra att du fastar under dagen och står upp i bön under natten?’ Jag svarade: “Jo, det stämmer, Guds Sändebud.” Han sade: “Gör inte så. Fasta och ät, och sov och stå upp i bön. Din kropp har en rätt över dig, dina ögon har en rätt över dig, din hustru har en rätt över dig och dina gäster har en rätt över dig. Att fasta tre dagar varje månad är tillräckligt för dig.” [Bukhari & Muslim]